Emociones básicas y complejas

Paul Ekman, en 1972 identificó 6 emociones básicas y así fue como me las aprendí:

Luego ésta teoría se nutrió de vocabulario y cada emoción básica tiene su «familia».

Dicho sea de paso, en el diccionario de la RAE existen al rededor de 350 palabras para referirse a emociones o afectos humanos. Por acá en este modelo yo conté 108, aparte de las 6 básicas del centro:

Robert Plutchik en 1984 amplió la comprensión y aplicación de la rueda de las emociones básicas añadiendo 2: confianza y anticipación y nutrió la teoría organizándola en un modelo 3D y según su antagonismo, intensidad y composición (emociones básicas y compuestas)

1. Intensidad

2. Emociones opuestas o antagónicas

• Alegría – tristeza
• Anticipación – sorpresa
• Asco – confianza
• Ira – miedo

3. Emociones básicas y complejas

En el primer círculo están las emociones básicas y en los círculos siguientes se van formando de la mezcla de las emociones básicas y las clasificó en 3 diadas.

🧡Primer Diada:

Es la combinación entre las emociones básicas que están al lado

• Alegría + Confianza → Amor
• Alegría + Anticipación → Optimismo
• Confianza + Miedo → Sumisión
• Miedo + Sorpresa → Alarma
• Sorpresa + Tristeza → Decepción
• Tristeza + Asco → Remordimiento
• Asco + Ira→ Desprecio
• Ira + Anticipación → Agresión

💙Segunda Diada:

Es la combinación de las emociones básicas con un grado de separación

• Alegría + Miedo → Culpa
• Alegría + Ira → Orgullo
• Confianza + Sorpresa → Curiosidad
• Confianza + Anticipación → Fatalismo
• Miedo + Tristeza → Desesperación
• Sorpresa + Asco → Incredulidad
• Tristeza + Ira→ Envidia
• Asco + Anticipación → Cinismo
• Ira + Tristeza → Envidia

🩵Tercer Diada:

Es la combinación de las emociones básicas con dos grados de separación

• Alegría + Sorpresa → Deleite
• Alegría + Asco→ Morbosidad
• Confianza + Tristeza → Sentimentalismo
• Confianza + Ira → Dominación
• Miedo + Asco → Vergüenza
• Miedo + Anticipación → Ansiedad
• Sorpresa + Ira → Indignación
• Tristeza + Anticipación → Pesimismo

Éste me parece un ejercicio muy interesante para ir explorando la diversidad de sensaciones corporales asociadas a cada coctail bioquímico de neuro transmisores que se arroja a nuestro sistema nervioso cada ves que atravesamos por experiencias que nos activan.

¿Y tu cuantas palabras usas para describir como te sientes?

🩵Te abrazo hasta donde estés.

Psic. Lore Paredes